coscienza e guarigione “Fisioterapia per la coscienza” del Dott. Gabriele Indice esplora come la consapevolezza del corpo possa influenzare profondamente il nostro benessere mentale ed emotivo, propone un percorso di autoconoscenza attraverso esercizi pratici e riflessioni che mirano a risvegliare la coscienza corporea. Ogni capitolo è ricco di spunti interessanti e offre strumenti pratici che […]
Questa è una recensione del libro che purtroppo la persona non ha potuto mettere su Amazon… Consiglio vivamente il libro “fisioterapia per la Coscienza “. Un testo che ci guida verso la consapevolezza, il prendere coscienza di quanto siamo gli artefici del nostro ” destino” operando ogni giorno scelte per la nostra salute fisica e […]
I dolori alla schiena e articolazioni nonostante |’ ehlers danlos sono praticamente spariti Ho fatto prove degli alimenti non adatti…i carboidrati mi danno rush cutaneo, i latticini acufene, ho aumentato molto le uova tolto pomodori arance e lenticchie…riesco ad essere consapevole e a fermarmi. L’acqua calda….e’ la vera scoperta dell’acqua calda….fa miracoli anche se non […]
Health guidelines In questo libro il dottor Indice espone tutti i metodi per poter finalmente essere in salute. Prima di tutto parla della sua esperienza e delle sue malattie e come è riuscito a superarle applicando alcune “regole” fondamentali per la salute. Questo ci permette di affidarci a lui con empatia perchè se anche tu […]
The only book for truly healthy living Dottore Indice ha condiviso qua tutto il suo metodo di guarigione, un metodo che mi ha aiutato tantissimo in questi anni che faccio fisioterapia in presenza con lui. Sono felice che ho questa guida concreta per fare i riferimenti. I capitoli per la coscienza, per la dieta e […]
Illuminante Un libro pieno di sapienza prezioso per chi vuole vivere la propria vita consapevole che siamo tutt’Uno. – Cliente Kindle
Assolutamente da leggere Libro utile e prezioso non solo per le esperienze personali condivise dall’autore, ma contiene spiegazioni e consigli utili da applicare nel quotidiano per migliorare in autonomia e consapevolezza molti aspetti del proprio benessere quotidiano passando dall’alimentazione alla respirazione ad esercizi fisici. Chiaramente sono consigli utili che non hanno la presunzione di sostituire […]
Una lettura davvero interessante Un punto di vista originale e nuovo sul tema della salute che prende in considerazione l’essere umano nella sua totalità, come corpo e anima. Lo consiglio vivamente. – G.P.
Le persone che decideranno di seguire il metodo INDICE e fare un percorso fisioterapico corpo/mente in presenza, devono essere al corrente che: è necessario conoscere il proprio gruppo sanguigno e seguire le regole base per la disinfiammazione (alimentarsi con secondi e contorni adatti al proprio🩸). Se pensate che le proteine adatte al vostro genoma facciano […]
Non è un caso se la sofferenza entra nella nostra vita, Satyananda diceva che l’uomo deve stancarsi di se stesso e bere fino in fondo la coppa di veleno che gli spetta. Solo così se vorrà, potrà essere in grado di reagire e riprendere in mano la sua vita. Utilizzare la sofferenza per il risveglio […]
Cosa ne penso dei farmaci: La medicina d’urgenza ha fatto passi da gigante e i farmaci utilizzati nelle fasi acute salvano la vita. Anche altri farmaci sono indispensabili per la sopravvivenza delle persone, come nel diabete di tipo 1 o quando manca ad esempio una ghiandola come la tiroide. Nel mio libro scrivo che il […]
Più volte ho dato il mio parere sfavorevole all’uso indiscriminato di farmaci, integratori o altri rimedi, che vengono spesso usati a sproposito per un certo tipo di patologie soltanto perché non si ha la voglia di modificare il proprio stile di vita. La medesima cosa avviene anche per la riabilitazione. Poniamo il caso di un […]
La stitichezza. Come nel post del nichel in cui ho spiegato come riconoscere una sua eventuale intolleranza dai segnali che manda il corpo (la postura tenderà a chiudersi verso destra), allo stesso modo si può riconoscere una problematica legata alla stipsi quando la postura tenderà dalla parte opposta, cioè a sinistra. Da supini è facile […]
La lingua è un organo che comprende 17 muscoli intrinseci ed estrinseci, in rapporto alle sue dimensioni è uno dei muscoli più forti del corpo umano. Chi si occupa di microbiota intestinale conosce benissimo il ruolo del frenulo linguale, (lingua-intestino e pavimento pelvico hanno la medesima origine embriologica), i suoi movimenti influenzano la meccanica deglutitoria […]
La paralisi di Bell è una forma di paralisi facciale risultante da una disfunzione del settimo nervo cranico che provoca l’incapacità di controllare i muscoli del viso dal lato colpito. Tolte le cause secondarie, quelle primarie (secondo alcune fonti) sono sconosciute e riconducibili a “stress”, classificate sovente nella forma idiopatica, un termine che indica un […]
Le cisti del collega osteopata Tempo fa condividevo lo studio con un collega osteopata, una persona magnetica di cui mi fidavo professionalmente, visto che ci scambiavamo anche le terapie a vicenda. Chi esercita la nobile arte di lavorare con gli esseri umani con patologie, dovrebbe avere delle qualità intrinseche o dei requisiti fortemente animici, come […]
Nella nostra casa quando non sappiamo dove mettere gli oggetti che non utilizziamo, li riponiamo nei “cassetti”. Negli apparati e organi cavi del nostro corpo succede la stessa cosa, sia con le tossine che con le sostanze che vengono depositate per un riutilizzo futuro, pensiamo al grasso nell’addome, al colesterolo nei vasi o al materiale […]
IL TREMORE DELLA MANO Quando assistevo alle consulenze ortopediche del professore, era solito durante la visita, farmi capire con il suo sguardo (che dovevo inquadrare a colpo d’occhio) le problematiche del paziente. Quello che notavo con più difficoltà (poiché ero ancora agli inizi) erano i quasi impercettibili sintomi che i pazienti iniziavano ad avere . […]
La valvola ileocecale È la vera eroina dei nostri tempi essendo costretta a svolgere un super lavoro dal nostro stile di vita. Questa valvola è sita in congiunzione tra il piccolo e il grande intestino, sede di numerose problematiche, spesso a carattere sindromico che possono insorgere prevalentemente nel lato destro del corpo e possono coinvolgere […]
