Articoli recenti
di Gabriele Indice
Il Reset del Nervo Vago: perché tutto parte da ciò che metti nel piatto.
Il nervo vago è il regista principale del sistema nervoso parasimpatico, la cabina di regia che si occupa di abbassare lo stress, favorire la digestione e spegnere l’infiammazione corporea. Molti cercano di “resettarlo” partendo da esercizi complessi, ma la verità è che qualsiasi intervento risulta del tutto […]
Dolori articolari e muscolari – Da dove iniziare?
Molte persone convivono con pubalgia o dolori articolari per mesi, a volte per anni. Fanno fisioterapia, stretching, esercizi, assumono antinfiammatori e, inizialmente, sembrano ottenere qualche miglioramento. Poi però il dolore ritorna, spesso senza una causa apparente. Se continui a trattare la pubalgia o i tuoi dolori articolari […]
Cosa fare prima della consulenza in presenza
Le persone che decideranno di seguire il metodo INDICE e fare un percorso fisioterapico corpo/mente in presenza, devono essere al corrente che: è necessario conoscere il proprio gruppo sanguigno e seguire le regole base per la disinfiammazione (alimentarsi con secondi e contorni adatti al proprio🩸). Se pensate […]
Il risveglio
Non è un caso se la sofferenza entra nella nostra vita, Satyananda diceva che l’uomo deve stancarsi di se stesso e bere fino in fondo la coppa di veleno che gli spetta. Solo così se vorrà, potrà essere in grado di reagire e riprendere in mano la […]
Cosa ne penso dei farmaci
Cosa ne penso dei farmaci: La medicina d’urgenza ha fatto passi da gigante e i farmaci utilizzati nelle fasi acute salvano la vita. Anche altri farmaci sono indispensabili per la sopravvivenza delle persone, come nel diabete di tipo 1 o quando manca ad esempio una ghiandola come […]
Spostare il sintomo
Più volte ho dato il mio parere sfavorevole all’uso indiscriminato di farmaci, integratori o altri rimedi, che vengono spesso usati a sproposito per un certo tipo di patologie soltanto perché non si ha la voglia di modificare il proprio stile di vita. La medesima cosa avviene anche […]
La stitichezza
La stitichezza. Come nel post del nichel in cui ho spiegato come riconoscere una sua eventuale intolleranza dai segnali che manda il corpo (la postura tenderà a chiudersi verso destra), allo stesso modo si può riconoscere una problematica legata alla stipsi quando la postura tenderà dalla parte […]
La funzione linguale
La lingua è un organo che comprende 17 muscoli intrinseci ed estrinseci, in rapporto alle sue dimensioni è uno dei muscoli più forti del corpo umano. Chi si occupa di microbiota intestinale conosce benissimo il ruolo del frenulo linguale, (lingua-intestino e pavimento pelvico hanno la medesima origine […]
La paralisi di Bell
La paralisi di Bell è una forma di paralisi facciale risultante da una disfunzione del settimo nervo cranico che provoca l’incapacità di controllare i muscoli del viso dal lato colpito. Tolte le cause secondarie, quelle primarie (secondo alcune fonti) sono sconosciute e riconducibili a “stress”, classificate sovente […]
Le cisti del collega Osteopata
Le cisti del collega osteopata Tempo fa condividevo lo studio con un collega osteopata, una persona magnetica di cui mi fidavo professionalmente, visto che ci scambiavamo anche le terapie a vicenda. Chi esercita la nobile arte di lavorare con gli esseri umani con patologie, dovrebbe avere delle […]
Infiammazione dentale
Nella nostra casa quando non sappiamo dove mettere gli oggetti che non utilizziamo, li riponiamo nei “cassetti”. Negli apparati e organi cavi del nostro corpo succede la stessa cosa, sia con le tossine che con le sostanze che vengono depositate per un riutilizzo futuro, pensiamo al grasso […]
